【理想のわたしに近づく】ダイエットコーヒーのおすすめ18選！

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こんな悩みを抱え、ダイエットコーヒーにたどり着く人は多いです。

でも、ダイエットコーヒーって種類が多すぎて、どれを選べばいいのかわかりませんよね。

ということでこの記事では、ダイエットコーヒーを18個、選び方と合わせてご紹介します。

たくさんあるダイエットコーヒーの中でも、特におすすめは「リセットコーヒー」です。

ロート製薬グループのエムジーファーマ(株)が開発した独自成分「メタップ」が食後の血中中性脂肪の上昇を抑えることで、効率的なダイエットをサポートしてくれます。

ですが、他にもダイエットコーヒーはたくさんご紹介していますので、ぜひ最後までご覧いただければと思います。

きっとあなたに合うダイエットコーヒーに出会えますよ。

しっかり健康を維持しながら、理想のあなたを目指しましょう！

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ダイエットコーヒーとは？ダイエット効果が期待されるコーヒー

ダイエットコーヒーというのは、ダイエットサポートする目的で作られたコーヒーのことです。

脂肪の燃焼を助けたり、腹持ちを良くして満腹感を持続させるといった効果が期待できる成分が添加されていて、ダイエットをサポートしてくれます。

ただし、ダイエットコーヒーはあくまでサポートするもの。飲んだだけで痩せるようになったり、急激に痩せられたり、なんてことはありません。

基本は規則正しい食生活と、適度な運動がベースになることを理解しておきましょう。

ダイエットコーヒーの選び方

ダイエットコーヒーを選ぶときは、以下の5つに注意して選びましょう。

自分のダイエット方法に合った成分を選ぼう

ダイエットコーヒーにはたくさんの種類があります。

それぞれ特徴が異なるため、どうやってダイエットをサポートしてくれるのかは確認しておきましょう。

中には機能性表示食品やトクホのものもあり、しっかりとした研究のうえで開発されているコーヒーも多いです。

食後の脂肪の吸収を抑える・食物繊維が豊富といったものがあるので、自分のライフスタイルに合うものを選びましょう。

ダイエットコーヒーに含まれることの多い成分・素材は以下の通りです。

例えば、グラスフェッドバターが入ったバターコーヒーは、栄養が豊富で腹持ちも良く、満腹感を得やすいです。

食事量がコントロールしやすくなるため、置き換えダイエットによく使われています。

個人的には置き換えダイエットはおすすめしません。

置き換えをしている間は一時的に摂取カロリーが少なくなるため、結果的に痩せることもあるでしょう。

ただ、置き換えを止めて摂取カロリーが元に戻ると、リバウンドする可能性が高いです。

リバウンドをしないためには、極端な話、一生カロリーを絞った食事をする必要が出てきます。

ですが、そんなめんどくさいことできません、とか、単純に置き換えコーヒーダイエットをやってみたいという人もいるでしょう。

そういった方にはバターコーヒーがおすすめです。

できれば、グラスフェッドバターとMCTオイルを組み合わせたものならより良いです。

バターが食事量をコントロールしつつ、MCTオイルが素早くエネルギーとして使われるため、食事に置き換えても空腹感を感じにくくなるでしょう。

毎日飲むから無理のない金額のものが良い

ダイエットコーヒーは普通のコーヒーに比べて研究開発にかなりのコストがかかるので、価格が高いものが多いです。

飲み始めてすぐに結果が出るものでもないため、2、3ヶ月は続ける必要があります。

そのため、無理なく続けられる金額かどうかはとても重要です。

金額を見るときは単品価格で見ることが多いですが、大事なのは1杯あたりの金額。

1箱(袋)に30日分入っているものが多いですが、中には15日分のものなどもあります。

合計金額が安くても、1杯当たりの金額が高いコーヒーはコスパが悪いです。

1杯当たり90～130円くらいが平均的なレンジとなりますので、単価だけでなく、1杯当たりの価格を確認するようにしましょう。

面倒くさくならない買いやすさも重要

どんなダイエットも成果が出るには時間がかかります。

ダイエットコーヒーも同じで、数ヶ月続けないと実感が湧かないことがほとんどでしょう。

ですが、ダイエットを始めてみたものの、1ヶ月程度で思ったような成果が出ないと、続けることが面倒になってしまいがちです。

自分で購入をコントロールできるならいいですが、買い物が面倒なことを理由に、途中まで続けたダイエットを止めてしまってはもったいないです。

できるだけ面倒を回避するため、楽天やAmazonなど、よく買い物をするサイトで売っていたり、定期便を利用したりするのがおすすめです。

美味しくないと続かない！味わいを訴求しているものならしっかり美味しい

ダイエットコーヒーは味わいも重要です。

毎日飲むものなので、美味しくないと続けるのが辛くなります。

味わいを確認する場合は以下の点に気を付けるとよいでしょう。

• 販売サイトで味について言及しているもの
• プロがお墨付きしてるもの

ちなみに、ベトナム産の豆を使っているコーヒーはあまりおすすめしません。

ロブスタ種と言って、缶コーヒーなどに使われることの多い、アラビカ種より味が劣る豆を使っているかもしれません。

ブラジルやコロンビアといったよく聞く産地のアラビカ種の豆なら、コーヒーらしい味わいを楽しめる可能性が高いです。

外出先で飲むならコーヒータイプはスティックがおすすめ

仕事のお昼休憩や出張先など、家以外でもダイエットコーヒーを飲みたいなら、スティックタイプなどの小分けされているコーヒーがおすすめです。

ドリップバッグは味がしっかりして美味しい反面、お湯を注ぐ器具がないと作るのが難しくなります。

小分けされたタイプなら持ち運びもしやすいですし、やかんや鍋で沸かしたお湯をコップに入れるだけで作れます。

ダイエットコーヒーのおすすめ18選

以下はおすすめダイエットコーヒーの比較表です。

※情報には誤りがないよう注意しておりますが、購入の際には再度商品販売サイトの情報をご確認ください。

あのロート製薬グループが開発！食後の血中中性脂肪の上昇を抑えるリセットコーヒー

リセットコーヒーは置き換えダイエットのコーヒーとは違い、無理な食事制限をしなくていいコーヒーです。

油っこい食事の後などに、いつものコーヒー代わりに飲むだけでよいので、続けやすいのも特徴です。

手軽に続けられる理由は、ロート製薬グループのエムジーファーマ株式会社が独自開発した成分「メタップ」。

メタップ(一般名:グロビンペプチド)には、食後の血中中性脂肪の上昇を抑える働きがあることがわかっています。

太る原因の1つでもある血中中性脂肪の上昇を抑えられるので、食事を極端に減らしたりする必要がありません。

食事として脂肪を摂取すると、膵臓から十二指腸内に膵リパーゼが分泌されます。
この膵リパーゼは、脂肪を脂肪酸とグリセロールに分解するはたらきがあります。
グロビンペプチドは膵リパーゼ活性を阻害しており、摂取した脂肪の吸収を抑制します。
引用:エムジーファーマ株式会社

さらに、メタップは脂肪の分解も促進します。

ダブルのはたらきでダイエットをしっかりとサポートしてくれます。

リセットコーヒーは味にもしっかりとこだわっていて、豆は200種以上の銘柄の中から厳選した2種類をブレンド。

1種類の豆だと味わいが尖りがちですが、ブレンドにすることで誰でも飲みやすい味わいになります。

さらに、独自の製法(アロマバック製法)によって、コーヒーの抽出時に発生したアロマの蒸気を回収し、香りを逃がさずに作られています。

香りが薄くなりがちなダイエット系のインスタントコーヒーですが、風味を落とすことなくしっかりとコーヒーの香りを楽しむことが可能です。

コーヒーはスティックタイプで、どこにでも手軽に持って行って飲むことができますし、粉が溶けやすく、水に溶いてもサッと溶けてくれます。

暑い日など、ホットで飲みたくない時に、アイスでも簡単に飲めるのは嬉しいポイントですね。

関連記事：メタボが気になる34歳がリセットコーヒーをレビュー！

りそうのわたしを目指す！りそうのコーヒー(risou no coffee)

りそうのわたしに変わる。

そんなキャッチフレーズが特徴的な「りそうのコーヒー」。

りそうのコーヒーに含まれている葛の花由来のイソフラボン(テクトリゲニン類として)には、肥満気味な方のお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)をやウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。

他にも以下のような体に嬉しい成分が贅沢に配合されていて、まさに「りそうのわたし」を目指すためのコーヒーといえます。

味はプロのバリスタも認めていて、コーヒーの香りに葛の香りが加わることで、ほんのりお茶っぽさを感じられ、普段コーヒーを飲まない方でも飲みやすいコーヒーとなっています。

美人百花やCLASSYといった有名雑誌にも多数掲載され、ブランド累計販売数はなんと560万個に到達。(※13/3~21/9までの自社調べによる)

購入は単品ならAmazonでも買えますが、Amazonで買うと1個5,480円(記事執筆時点)。

対して定期便だと2ヶ月毎に2箱届き、価格は送料含めて10,400円です。1個あたりに直すと5,200円と、Amazonで買うよりも300円近くお得になります。

りそうのコーヒーは3ヶ月以上の継続を推奨していますので、ひとまず1箱お試しならAmazon、長期的にお得に買うなら定期便がおすすめです。

1杯でレタス約2個分の食物繊維が摂れるトクホのコーヒー！エクサライフコーヒーW

食物繊維がたっぷり摂れるエクサライフコーヒーW。

レタス1個に含まれる食物繊維は約3gですが、エクサライフコーヒーWなら1杯で5.9gも食物繊維が摂取可能。

食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで、食事から摂った脂肪の吸収を抑えて排出を増加、血中中性脂肪の上昇を穏やかにすることで、油っこい食事を摂りがちな人の食生活改善に役立ちます。

さらに食事から摂取した糖の吸収も穏やかにし、食後の血糖値の上昇も穏やかに。食後の血糖値が気になる方の食生活改善にも役立つという、Wの働きがサポートします。

味わいはアメリカンコーヒーのようなまろやかな味。コーヒーのガツンとした苦味が苦手な方でも飲みやすいです。

定期便なら1杯当たり約90円とかなりお得に買えますが、いきなり定期便を買うのが怖い方のため、お試しセットが用意されています。

野菜嫌いがスッキリするならカフェサプリ食物せんい

コーヒー通販で有名なブルックスが販売している「カフェサプリ食物せんい」。

日本人の成人に不足しがちな食物繊維をコーヒーで手軽に補うことができます。

以下は日本人の成人に1日に必要な食物繊維の基準量です。

厚生労働省eヘルスネットによると、最近の日本人の平均食物繊維摂取量は約14g、日々4～7gほどが足りていない計算になります。

カフェサプリ食物せんいなら1杯で4gほどが補えるため、野菜嫌いで食物繊維が不足しがちな方でも簡単に食物繊維が摂取できます。

多くのダイエットコーヒーとは異なり、インスタントではなく風味が飛びにくいドリップバッグタイプなことも特徴です。

高品質なコーヒー豆10g以上使っているため、袋を開けた瞬間、しっかりしたコーヒーの香りが広がります。

味わいは酸味が少なくコクと苦味を感じる味わいですので、酸っぱいコーヒーが苦手な方でも飲みやすいです。

定期便もありますが、カフェサプリ食物せんいもお試しセットがあります。

12日分が入って1,058円(1杯約88円)で、ブルックスの利用が初めてであれば送料も無料。

リーズナブルにお試しすることが可能です。

お届けはポストに投函ですので、受け取りの手間がかからないのも嬉しいポイントですね。

【カフェサプリ 食物せんい】

血糖値が気になるならファインコーヒーW

食物繊維の一種であるイヌリンが含まれているファインコーヒーW。

イヌリンは臨床試験の結果、食後の血糖値の上昇を抑制することがわかっています。

普段からコーヒーを飲む習慣がある方であれば、いつものコーヒーをファインコーヒーWに置き換えるだけなので簡単手軽。飲み忘れることなく続けられます。

個包装のスティックタイプなので、外出時にも気軽に持ち運びができて便利です。

「ファインコーヒーW」

コーヒー由来のクロロゲン酸類配合！フィルカグリーンコーヒー

スウェーデンの暮らしに根付く言葉、日常のゆとりを大切にする文化「フィーカ」と内側から元気が満ち溢れるという意味の「オルカ」。

この二つの言葉を掛け合わせた意味を持つ、新しい機能性珈琲ブランド、それがフィルカグリーンコーヒーです。

フィルカグリーンコーヒーにはポリフェノールの一種、クロロゲン酸類を豊富に配合してあり、機能性表示食品として届け出がされています。

※機能性関与成分:3gあたりクロロゲン酸類180mg

コーヒーの生豆にはクロロゲン酸がたくさん含まれていますが、焙煎によってかなりの量が減ってしまいます。

なのに生豆由来のクロロゲン酸を後から足すと、青臭さや豆臭さが出て飲みづらいコーヒーになってしまうことがほとんど。

フィルカグリーンコーヒーでは、焙煎後の美味しいコーヒーでクロロゲン酸類をたくさん摂る1杯を実現しています。

1杯で約180mg、一般的なインスタントコーヒーの約8倍の量のクロロゲン酸類を摂ることが可能です。

味にもこだわりがあり、ブラジル産のコーヒー豆を使っているので芳醇な味わいのコーヒーが楽しめます。

理想のすっきりを目指すLaxlat

美味しく楽しむ置き換えダイエットコーヒー「ラクスラット」。

4種の食物繊維が食事にコーヒーを置き換えてもしっかり満足感を与えてくれます。

脂肪の多い食事が気になるときに一緒に摂りたい成分「ザクロ由来エラグ酸」も入っていて、攻めの姿勢を取ることができます。

すっきり成分として酪酸菌とセンナ、やる気を燃やしてくれるＷメラメラ成分の赤唐辛子抽出物・黒胡椒抽出物など、必要なものをまとめて摂ることが可能です。

不足しがちな栄養もどっさり入っていて、無理なくゴールを目指すことができます。

風味としては、ブラジル産の豆を深めに焙煎してあるので、酸味系ではなく苦味のある味わい。

豊かなコーヒーの香りとまろやかなコクで万人受けしやすい風味のため、楽しみながら理想のスッキリを目指すことのできるコーヒーとなっています。

24年10月時点でシリーズ累計生産個数は135,000個を突破。

ananのトレンド大賞を受賞するなど、注目度が高まってきているコーヒーかもしれません。

ラクスラット公式サイトはこちら

累計400万杯突破のバターコーヒー！チャコールバターコーヒー

バターのコクが香りが美味しいチャコールバターコーヒー。

バターコーヒーというのは、バターとMCTオイルをコーヒーに入れて飲む比較的新しいダイエット方法です。

バターとMCTオイルを同時に摂ることで、中に含まれる脂質が満腹感を感じさせてくれます。

お腹が減ってお菓子なんかを食べたくなった時に飲むと、空腹感が紛れ、余計な間食を抑えることができます。

バターとMCTオイル以外にも、以下の成分が含まれています。

バターコーヒーの栄養素にプラスアルファでいろいろ摂取できるという有能ぶりです。

チャコールバターコーヒーは味にもこだわっています。

家で普通にバターコーヒーを作ろうとすると、味がまとまらないことが多いです。

でも、チャコールバターコーヒーでは試作を繰り返し、材料と味わいのバランスを吟味。

完成した味わいに自信をもって販売してくれています。

2017年の販売開始以降、累計販売総数は270万個を突破していて、注目度が高いことがわかりますね。

王族が愛したサラシア由来のサラシノール配合！MELT COFFEE

サラシア由来のサラシノールが配合されているMELT COFFEE。

サラシアというのは、王族が愛した機能的植物のことです。

数千年以上も前より王族から愛されて重宝されたことでも知られています。

サラシア由来のサラシノールを摂取することで、糖の吸収を抑え、食後30分後の血糖値の上昇をゆるやかにすることが期待されます。

※本品にはサラシア由来サラシノールが含まれます。サラシア由来サラシノールには糖の吸収をおだやかにし、食後血糖値の上昇をゆるやかにする機能があることが報告されています。

また、不足しがちなビタミンE・D・B1も配合。

そこにプラスして8種のビタミンが健康習慣を助けてくれます。

また、難消化性デキストリンと高機能な食物繊維イヌリン、1杯に150億個配合された乳酸菌がスッキリをサポート。

MCT(中佐脂肪酸)やチャコールといった、注目のサポート成分も含まれています。

豆はブラジル産の豆を使用しているので、味わいは王道。楽しく続けやすい仕様となっています。

話題置き換えダイエットコーヒー カフェリーチェ

タレントのにしおかすみこさんが広告していることでも話題になったカフェリーチェ。

1杯当たり1億個の乳酸菌やギャバ・ショウガ・シナモンといった成分が、内側からのキレイをサポートしてくれます。

さらに、ダイエット中にはよく不足しがちなビタミンB1・B6も配合。

栄養を摂りながら、コク深くスパイシーなコーヒーで美味しく続けることができます。

3種のフレーバーが楽しめるドクターコーヒー

コンパクトなスティックタイプでどこでもコーヒーダイエットができるドクターコーヒー。

置き換えダイエットコーヒーではなく、自分の好きなタイミングで飲めるのがポイントです。

コーヒーがもともと持っているカフェインとクロロゲン酸の力を活かしながら、クレンズサポート成分として、以下の成分がダイエットのサポートをしてくれます。

味は3種類あり、コーヒー・カフェラテ・キャラメルラテから選ぶことが可能。

一番甘いキャラメルラテ味でも11キロカロリーと、ペットボトル飲料などより低く作られています。

グラスフェッドバター使用のバターコーヒーが楽しめるケトスリム

バターコーヒーで置き換えダイエットができるケトスリム。

牧草だけを食べて育った牛のグラスフェッドバターは希少性が高く高品質。

栄養が満点なので、ダイエットで不足しがちな栄養素をしっかり補給することができます。

エネルギーに使われやすいMCTオイルも入っていて、素早く吸収されて残りません。

コーヒー豆はコロンビアとグアテマラの豆をブレンド。

味わいを追求するため、豆の選定だけに丸々二年も費やしたのだとか。

選び抜かれた最高等級のオーガニックコーヒーをじっくりと焙煎し、バターコーヒーに合う味わいに仕上がっています。

厳選された味わいを証明するかのように、販売杯数は40万杯突破と納得の実績ですね。

MCTオイル専門店が開発した仙台勝山館バターコーヒー

手間がかかるバターコーヒーを手軽に味わえるのが仙台勝山館バターコーヒーです。

MCTオイルの専門店が作る置き換えダイエットバターコーヒーは、良質な脂質がたっぷり含まれています。

MCTオイルの量は1杯あたりなんと1420mg。

ほかにもグラスフェッドバターやオーガニックギーなど、良質な脂質が含まれているため、栄養が豊富です。

1杯あたりの価格も約130円と、コンビニコーヒーと大差ない価格でお財布に優しく、続けやすいです。

ベトナム産のコーヒー豆をエスプレッソ抽出してあり、しっかりとした苦味とコクを楽しむことができます。

いきなりたくさん買うのが怖い人向けに、味を確かめるのに丁度よいお試しセットが売っています。

10本入りで1,300円の送料無料と、試しやすい価格ですよ。

今話題のエラグ酸配合のSLIM COFFEE

ザクロ抽出物由来の成分、エラグ酸が配合されているスリムコーヒー。

エラグ酸はポリフェノールの一種で、体脂肪・内臓脂肪の減少のサポートや、脂肪の蓄積を抑制する効果が期待されています。

それ以外にも嬉しい以下の5つの成分も配合。複数の成分が内側からのキレイをサポートしてくれます。

• チャコール
• MCTオイル
• 難消化性デキストリン
• 殺菌乳酸菌末
• コラーゲンペプチド

コーヒー自体もサントス商工会議所認定の珈琲鑑定士で焙煎士の松本竜一さんが監修しています。

プロが監修しているので、美味しいコーヒーで続けることが可能です。

2種類の炭の効果！アットコーヒー

アットコーヒーは2種類のチャコール(炭)と、マヌカハニーなどの効率よくエネルギーに変わる成分も含まれているコーヒーです。

2種のチャコールは国産の竹炭と赤松妙炭に厳選。炭の内部の孔の吸着で、体内ケアの効果が期待されます。

また、コラーゲンやアスタキサンチンなどの美容成分や栄養を豊富に含んでいるマヌカハニーなどが配合されているため、栄養補給を行いながら、毎日のダイエットをサポートしてくれます。

他にも、効率よくエネルギーとなり身体に吸収されるMCTオイルや、ダイエットに必須な体づくりをサポートしてくれるHMBCa*も配合。

*必須アミノ酸であるロイシン代謝産物で、食事から摂取する必要があるもの

理想的なカラダづくりを助けながら栄養補給も行えます。

なお、公式サイトからは販売ページが消えてしまっていたので、購入はECサイトからです。

美味しくチャコールクレンズできるC COFFEE

美味しいコーヒーを飲みながらチャコールクレンズを続けられるC COFFEE。

C COFFEEでは厳選された5つの国産炭を使用。海外産の炭に頼らずスッキリを目指せます。

味へのこだわりも強く、豆は品質管理を徹底したブラジル産コーヒー豆を100%使用。

コーヒー豆の質を正確に評価するための国際資格「Qグレーダー」保有者が、豆を抜き取りでチェックします。

その後、コーヒーの味を見極められる熟練のテイスターたちが、味わい・香りを確認するカッピングを何度も行います。

そうして作られたコーヒーを、製造過程でフレーバーの消失を最低限に抑えるため、冷凍濃縮製法で製造。

できあがったコーヒーは、インスタントタイプなのにブラジルらしい芳醇な香りと旨味などが楽しめます。

また、炭以外にも嬉しい成分がたっぷり含まれています。

効率よく吸収されてエネルギーに変わるMCTオイルや、燃焼サポート成分のブラックジンジャーとアルギニン。

一杯あたり2億個の乳酸菌に、腹持ちサポート成分としてサイリウムハスク、不足しがちな美容成分ビタミンDなどの成分が、あなたがスッキリするのをサポートしてくれます。

ブラックコーヒーが苦手な方でも飲みやすいよう、ウーロン茶、ミルクティ、ココア、ラテといった味わいの他、カフェインレスタイプなども購入可能。

自分の好みの味わいでダイエットできるのも嬉しいポイントです。

充実のサポート成分！カロリセッタ×チャコールコーヒー

美味しく置き換えダイエットが目指せるカロリセッタ×チャコールコーヒーでは、2種類の国産チャコールを使用しています。

伊那赤松妙炭は長野県伊那地方の赤松を1000℃以上の熱で炭化することで、高純度の炭を作成。

無味無臭でミネラル分も含む竹炭とW配合されています。

炭だけではなく、以下のダイエット中に欲しい成分がバランスよく配合されています。

• 11種のビタミン
• 7種のミネラル
• 白インゲン豆抽出物
• 難消化性デキストリン
• 22種の乳酸菌　
• MCTパウダー
• 生コーヒーエキス末

ベースとなるコーヒーにはブラジル産アラビカ種の豆が使われ、シャープな苦味と爽やかな酸味で癖が少なく、あっさりと飲むことができます。

コーヒーなのに飲みやすい緑茶珈琲ダイエット

ネットやテレビで話題の医師・工藤孝文先生が監修した緑茶珈琲ダイエット。緑茶とコーヒーの成分が、頑張れない方のダイエットをサポートしてくれます。

日本人には馴染み深い緑茶ですが、緑茶に含まれるカテキンはポリフェノールの一種。脂肪の燃焼を促進する効果が期待されます。

コーヒーに含まれるクロロゲン酸もポリフェノールの一種で、同じく脂肪の燃焼を促進する働きが期待できます。

また、緑茶とコーヒーのどちらにも含まれているカフェインにも同様の働きが期待できるため、緑茶とコーヒーを合わせて摂ることで相乗効果が生まれると考えられています。

味わいはコーヒーや緑茶を単体で飲むときに比べてスッキリめになりますので、コーヒーが苦手・緑茶が苦手な方でも飲みやすいです。

自分で作るとなると手間で続かない可能性がありますが、お湯か水を注ぐだけなら誰でも手軽に続けられますね。

関連記事：緑茶コーヒーダイエットとは？効果・効能や作り方を解説

ダイエットコーヒーを飲むときの注意点

ダイエットコーヒーを飲むときの注意点をいくつかご紹介します。

飲むタイミング

ダイエットコーヒーを飲むタイミングは基本的に自由です。

夜に飲む人もいるかもしれませんが、カフェインの効果で睡眠の質が下がってしまうと、自律神経が乱れたり、代謝に影響したりと、ダイエットに悪影響を及ぼす可能性があります。

朝やお昼など、カフェインを摂っても影響の少ない時間帯に飲むことをおすすめします。

飲む頻度

ダイエットコーヒーを飲む頻度は、商品によって違います。

商品のパッケージに記載されている目安に従って飲むのが良いでしょう。

痩せたい気持ちはわかりますが、大量に飲んでも良いことはありません。

コーヒーは飲み過ぎるとカフェイン中毒など、体に悪影響を与える可能性もあります。

目安以上に飲み過ぎないように気を付けましょう。